Cristina Cabaña

Presentación

Cristina Cabaña Pérez.
Olímpica Tokyo 2020 (9ª plaza).
Deportista de alto nivel con
con valores, ganas y coraje.

Cristina Cabaña Pérez, natural de Mérida, es, a sus 30 años, una destacada judoka olímpica tanto a nivel nacional como internacional.

Formada en el Club de Judo Stabia Mérida, lugar donde tiene ficha deportiva y licencia.

Actualmente entrena en el club Dojo Quino, situado en la localidad madrileña de Brunete (club destacado por sus resultados a nivel mundial).

Ficha Técnica

Lugar de Nacimiento: Mérida

Fecha de nacimiento: 06/05/1993 (30 años)

Deporte: Judo

Club: Judo Club Stabia Mérida – Dojo Quino Brunete

Número de Licencia: 600002692

Residencia Actual: Brunete (Madrid)

Calificación: Deportista de Alto Nivel

Categoría de edad: Absoluta

Categoría de peso: -63Kg

Nivel de competición: Circuito IJF (Circuito de competiciones internacionales clasificatorias para los JJOO)

Ranking Mundial: 22ª

Respeto

Trabajo Diario

Disciplina

Coraje

Amistad

Modestia

Compañerismo

Trabajo en Equipo

«Mi día a día»

Rutina

Mi carga semanal es de 20-25 horas semanales

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De lunes a sábado realizo preparación física cada mañana.

Esta incluye entrenamiento de fuerza, ejercicio aeróbico y de resistencia, flexibilidad, agilidad y entrenamiento de potencia.

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Entrenamiento específico de Judo 2 horas por la tarde de lunes a viernes.

En estas sesiones se entrenan aspectos más específicos de la disciplina como técnica, táctica o combate.
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Todas las cargas y tiempos están regulados en concordancia por entrenadores, equipo médico y nutricional para llegar a las competiciones en pico de forma y estado de máximo rendimiento.

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